Знайте, що у вас на тарілці
Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 56 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 8,3 g 3%
- Жири 0,6 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 3,6 g —
- Натрій 7 mg 0%
- Холестерин 0,04 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 171 µg 19%
- Вітамін C 50,1 mg 56%
- Вітамін D 0,01 µg 0%
- Вітамін E 0,47 mg 3%
- Вітамін K 37,3 µg 31%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 50,9 µg 13%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 20,4 mg 2%
- Залізо 0,87 mg 5%
- Магній 24,1 mg 6%
- Фосфор 73 mg 6%
- Калій 304 mg 6%
- Цинк 0,46 mg 4%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,24 mg 11%
- Селен 0,41 µg 1%
- Йод 0,98 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,8 g | 8,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,4 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4,2 g | 12 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 5,5 g | 17 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 6,9 g | 21 g | 1,4 g |
Схожі продукти
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen»
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen» вагою 100 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen» вагою 100 g — 56 ккал, 2,8 g білків, 8,3 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen» вагою 50 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen» вагою 50 g — 28 ккал, 1,4 g білків, 4,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen» вагою 150 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen» вагою 150 g — 84 ккал, 4,2 g білків, 12 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen» вагою 200 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen» вагою 200 g — 112 ккал, 5,5 g білків, 17 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen» вагою 250 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek, frozen» вагою 250 g — 140 ккал, 6,9 g білків, 21 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30213 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
