Знайте, що у вас на тарілці

Порошок зеленого чаю матча

Калорії та харчова цінність

300
калорійkcal на 100 g
Білки30 g
Вуглеводи14 g
Жири5,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 300 kcal —
  • Білки 30 g 59%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 5,3 g 7%
  • Клітковина 39 g 138%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g30030 g14 g5,3 g
50 g50 g15015 g7 g2,7 g
150 g150 g45044 g21 g8 g
200 g200 g60059 g28 g11 g
250 g250 g75074 g35 g13 g

Запитання про продукт «Порошок зеленого чаю матча»

Як правильно заварити порошок зеленого чаю матча?

Просій 1–2 г порошку в піалу, додай трохи води температурою 70–80 °C і збий бамбуковим вінчиком до легкої піни. Потім долий води до бажаної міцності; окріп може зробити смак різко гірким.

Чи треба просіювати матча перед заварюванням?

Так: порошок легко збивається в грудочки, а просіювання допомагає отримати гладкий напій. Просій його крізь дрібне сито просто в піалу.

Як зберігати порошок зеленого чаю матча після відкриття?

Тримай його в щільно закритій непрозорій тарі, подалі від тепла, світла й вологи. Якщо зберігаєш у холодильнику, дай закритій тарі нагрітися до кімнатної температури, перш ніж відкривати, щоб на порошку не осів конденсат.

Скільки порошку матча додавати в одну порцію?

Для однієї піали зазвичай беруть 1–2 г — приблизно половину або цілу чайну ложку без гірки. Для лате почни з 1–2 г і спершу розмішай порошок у невеликій кількості теплої води.

У яких стравах використовують порошок матча?

Його додають у лате, морозиво, печиво, бісквіти й креми. Для випічки просій матча разом із борошном, щоб зелений порошок рівномірно розподілився й не утворив грудочок.

Чим порошок матча відрізняється від завареного зеленого чаю матча?

Порошок — це подрібнене листя, яке збивають у воді й випивають разом із нею; у звичайному завареному чаї листя прибирають після настоювання. Тому показники на 100 г суттєво різняться: у порошку 300 ккал, а в завареному напої — 7 ккал.

Як виготовляють порошок матча?

Перед збиранням чайні кущі затінюють, листя обробляють парою, сушать і перемелюють на дуже дрібний порошок. На відміну від більшості чаїв, матча не настоюють із подальшим видаленням листя: порошок збивають у напої.

Джерело: tbca BRC1202B · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини