Знайте, що у вас на тарілці
Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 59 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 9,7 g 4%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,8 g 10%
- Цукри 4,1 g —
- Натрій 15 mg 1%
- Холестерин 0,08 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 410 µg 46%
- Вітамін C 36,3 mg 40%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,37 mg 2%
- Вітамін K 37,1 µg 31%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 46,7 µg 12%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 27 mg 2%
- Залізо 0,66 mg 4%
- Магній 22,3 mg 5%
- Фосфор 64,8 mg 5%
- Калій 363 mg 8%
- Цинк 0,23 mg 2%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,33 mg 14%
- Селен 0,3 µg 1%
- Йод 0,75 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,2 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,3 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,3 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,4 g | 24 g | 1,3 g |
Схожі продукти
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-carrot81 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot»
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot» вагою 100 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot» вагою 100 g — 59 ккал, 2,2 g білків, 9,7 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot» вагою 50 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot» вагою 50 g — 30 ккал, 1,1 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot» вагою 150 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot» вагою 150 g — 89 ккал, 3,3 g білків, 15 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot» вагою 200 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot» вагою 200 g — 118 ккал, 4,3 g білків, 19 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot» вагою 250 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot» вагою 250 g — 148 ккал, 5,4 g білків, 24 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32170 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
