Знайте, що у вас на тарілці
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 59 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,1 g 7%
- Цукри 4,1 g —
- Натрій 10,2 mg 0%
- Холестерин 0,05 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 187 µg 21%
- Вітамін C 32,6 mg 36%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,37 mg 2%
- Вітамін K 23,7 µg 20%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,37 mg 22%
- Фолат (B9) 45,9 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 26,3 mg 2%
- Залізо 0,61 mg 3%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 66,4 mg 5%
- Калій 380 mg 8%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,29 mg 13%
- Селен 0,39 µg 1%
- Йод 0,78 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,3 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,4 g | 20 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,5 g | 25 g | 1,1 g |
Схожі продукти
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-water chestnut49 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen»
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen» вагою 100 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen» вагою 100 g — 59 ккал, 2,2 g білків, 10 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen» вагою 50 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen» вагою 50 g — 30 ккал, 1,1 g білків, 5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen» вагою 150 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen» вагою 150 g — 89 ккал, 3,3 g білків, 15 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen» вагою 200 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen» вагою 200 g — 118 ккал, 4,4 g білків, 20 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen» вагою 250 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen» вагою 250 g — 148 ккал, 5,5 g білків, 25 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30218 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
