Знайте, що у вас на тарілці
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 140 kcal —
- Білки 1,6 g 3%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 8,6 g 11%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 3,4 g 12%
- Цукри 5,1 g —
- Натрій 7,9 mg 0%
- Холестерин 0,38 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 215 µg 24%
- Вітамін C 55,9 mg 62%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,6 mg 17%
- Вітамін K 27,3 µg 23%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 64,4 µg 16%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 32,4 mg 2%
- Залізо 0,71 mg 4%
- Магній 26,9 mg 6%
- Фосфор 68,2 mg 5%
- Калій 429 mg 9%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,26 mg 11%
- Селен 0,86 µg 2%
- Йод 0,92 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 1,6 g | 12 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,8 g | 6 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 2,4 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 3,2 g | 24 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 4 g | 30 g | 22 g |
Схожі продукти
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans142 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip»
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip» вагою 100 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip» вагою 100 g — 140 ккал, 1,6 g білків, 12 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip» вагою 50 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip» вагою 50 g — 70 ккал, 0,8 g білків, 6 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip» вагою 150 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip» вагою 150 g — 210 ккал, 2,4 g білків, 18 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip» вагою 200 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip» вагою 200 g — 280 ккал, 3,2 g білків, 24 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip» вагою 250 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip» вагою 250 g — 350 ккал, 4 g білків, 30 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
