Знайте, що у вас на тарілці
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 142 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 8,2 g 11%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 3,8 g 14%
- Цукри 3,8 g —
- Натрій 3,7 mg 0%
- Холестерин 0,78 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 60,2 µg 7%
- Вітамін C 49,4 mg 55%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,2 mg 15%
- Вітамін K 27,4 µg 23%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 77,8 µg 19%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 39 mg 3%
- Залізо 0,93 mg 5%
- Магній 29,1 mg 7%
- Фосфор 77,1 mg 6%
- Калій 320 mg 7%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,08 mg 8%
- Марганець 0,27 mg 12%
- Селен 0,87 µg 2%
- Йод 0,65 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,3 g | 12 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 6,7 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,4 g | 29 g | 21 g |
Схожі продукти
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip140 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans69 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans»
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans» вагою 100 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans» вагою 100 g — 142 ккал, 3,3 g білків, 12 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans» вагою 50 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans» вагою 50 g — 71 ккал, 1,7 g білків, 5,8 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans» вагою 150 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans» вагою 150 g — 213 ккал, 5 g білків, 18 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans» вагою 200 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans» вагою 200 g — 284 ккал, 6,7 g білків, 23 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans» вагою 250 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans» вагою 250 g — 355 ккал, 8,4 g білків, 29 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29098 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
