Знайте, що у вас на тарілці

Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen

Калорії та харчова цінність

69
калорійkcal на 100 g
Білки3,1 g
Вуглеводи11 g
Жири0,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 69 kcal —
  • Білки 3,1 g 6%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 0,6 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 3,5 g 12%
  • Цукри 3,5 g —
  • Натрій 3,4 mg 0%
  • Холестерин 0,42 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 61,5 µg 7%
  • Вітамін C 45,4 mg 50%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,51 mg 3%
  • Вітамін K 15,9 µg 13%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,94 mg 6%
  • Вітамін B6 0,22 mg 13%
  • Фолат (B9) 71,6 µg 18%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 34,7 mg 3%
  • Залізо 0,84 mg 5%
  • Магній 26,6 mg 6%
  • Фосфор 69,4 mg 6%
  • Калій 293 mg 6%
  • Цинк 0,34 mg 3%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,24 mg 11%
  • Селен 0,8 µg 1%
  • Йод 0,6 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g693,1 g11 g0,6 g
50 g50 g351,5 g5,4 g0,3 g
150 g150 g1044,6 g16 g0,9 g
200 g200 g1386,1 g22 g1,2 g
250 g250 g1737,7 g27 g1,5 g

Запитання про продукт «Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen»

Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen» вагою 100 g?

У порції продукту «Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen» вагою 100 g — 69 ккал, 3,1 g білків, 11 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen» вагою 50 g?

У порції продукту «Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen» вагою 50 g — 35 ккал, 1,5 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen» вагою 150 g?

У порції продукту «Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen» вагою 150 g — 104 ккал, 4,6 g білків, 16 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen» вагою 200 g?

У порції продукту «Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen» вагою 200 g — 138 ккал, 6,1 g білків, 22 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen» вагою 250 g?

У порції продукту «Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen» вагою 250 g — 173 ккал, 7,7 g білків, 27 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 29079 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини