Знайте, що у вас на тарілці

Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen

Калорії та харчова цінність

калорійkcal на 100 g

Білки1,4 g

Вуглеводи10 g

Жири0,5 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 60 kcal —
Білки 1,4 g 3%
Вуглеводи 10 g 4%
Жири 0,5 g 1%
Насичені жири 0,1 g 0%
Клітковина 3 g 11%
Цукри 4,4 g —
Натрій 6,9 mg 0%
Холестерин 0,03 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 208 µg 23%
Вітамін C 48,7 mg 54%
Вітамін D 0 µg 0%
Вітамін E 0,71 mg 5%
Вітамін K 14,5 µg 12%
Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
Вітамін B6 0,19 mg 11%
Фолат (B9) 56,1 µg 14%
Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

Кальцій 27 mg 2%
Залізо 0,6 mg 3%
Магній 23,2 mg 6%
Фосфор 57,8 mg 5%
Калій 372 mg 8%
Цинк 0,36 mg 3%
Мідь 0,05 mg 6%
Марганець 0,22 mg 10%
Селен 0,74 µg 1%
Йод 0,8 µg 1%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	60	1,4 g	10 g	0,5 g
50 g	50 g	30	0,7 g	5,2 g	0,3 g
150 g	150 g	90	2,1 g	16 g	0,8 g
200 g	200 g	120	2,8 g	21 g	1 g
250 g	250 g	150	3,5 g	26 g	1,3 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen»

Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen» вагою 100 g?

У порції продукту «Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen» вагою 100 g — 60 ккал, 1,4 g білків, 10 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen» вагою 50 g?

У порції продукту «Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen» вагою 50 g — 30 ккал, 0,7 g білків, 5,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen» вагою 150 g?

У порції продукту «Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen» вагою 150 g — 90 ккал, 2,1 g білків, 16 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen» вагою 200 g?

У порції продукту «Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen» вагою 200 g — 120 ккал, 2,8 g білків, 21 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen» вагою 250 g?

У порції продукту «Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen» вагою 250 g — 150 ккал, 3,5 g білків, 26 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 29049 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини