Знайте, що у вас на тарілці
Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 42 kcal —
- Білки 2,5 g 5%
- Вуглеводи 5,5 g 2%
- Жири 0,4 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 4 g —
- Натрій 10,3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 206 µg 23%
- Вітамін C 27 mg 30%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,15 mg 1%
- Вітамін K 28,5 µg 24%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 60,3 µg 15%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 33 mg 3%
- Залізо 0,95 mg 5%
- Магній 22,8 mg 5%
- Фосфор 65 mg 5%
- Калій 363 mg 8%
- Цинк 0,65 mg 6%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,31 mg 13%
- Селен 0,92 µg 2%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,5 g | 5,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,3 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3,8 g | 8,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 6,3 g | 14 g | 1 g |
Схожі продукти
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-carrot81 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Green pea73 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower»
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower» вагою 100 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower» вагою 100 g — 42 ккал, 2,5 g білків, 5,5 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower» вагою 50 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower» вагою 50 g — 21 ккал, 1,3 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower» вагою 150 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower» вагою 150 g — 63 ккал, 3,8 g білків, 8,3 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower» вагою 200 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower» вагою 200 g — 84 ккал, 5,1 g білків, 11 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower» вагою 250 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower» вагою 250 g — 105 ккал, 6,3 g білків, 14 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32171 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
