Знайте, що у вас на тарілці
Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 53 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 8,4 g 3%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 3,6 g —
- Натрій 8,1 mg 0%
- Холестерин 0,06 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 207 µg 23%
- Вітамін C 68,7 mg 76%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,68 mg 5%
- Вітамін K 36,3 µg 30%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
- Ніацин (B3) 1 mg 7%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 59,4 µg 15%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 27,1 mg 2%
- Залізо 0,67 mg 4%
- Магній 22,1 mg 5%
- Фосфор 57,2 mg 5%
- Калій 324 mg 7%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,26 mg 11%
- Селен 0,73 µg 1%
- Йод 0,8 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,2 g | 8,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,1 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3,3 g | 13 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4,4 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 5,5 g | 21 g | 1,3 g |
Схожі продукти
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan»
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan» вагою 100 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan» вагою 100 g — 53 ккал, 2,2 g білків, 8,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan» вагою 50 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan» вагою 50 g — 27 ккал, 1,1 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan» вагою 150 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan» вагою 150 g — 80 ккал, 3,3 g білків, 13 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan» вагою 200 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan» вагою 200 g — 106 ккал, 4,4 g білків, 17 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan» вагою 250 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan» вагою 250 g — 133 ккал, 5,5 g білків, 21 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32186 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
