Знайте, що у вас на тарілці
Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 41 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 6,9 g 3%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 4,9 g —
- Натрій 13,2 mg 1%
- Холестерин 0,03 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 391 µg 43%
- Вітамін C 13,3 mg 15%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,42 mg 3%
- Вітамін K 21,6 µg 18%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,75 mg 5%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 49,9 µg 12%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 38,3 mg 3%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 19,8 mg 5%
- Фосфор 52,5 mg 4%
- Калій 423 mg 9%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,34 mg 15%
- Селен 0,83 µg 2%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,9 g | 14 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,4 g | 17 g | 0,7 g |
Схожі продукти
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset»
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset» вагою 100 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset» вагою 100 g — 41 ккал, 1 g білків, 6,9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset» вагою 50 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset» вагою 50 g — 21 ккал, 0,5 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset» вагою 150 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset» вагою 150 g — 62 ккал, 1,4 g білків, 10 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset» вагою 200 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset» вагою 200 g — 82 ккал, 1,9 g білків, 14 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset» вагою 250 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset» вагою 250 g — 103 ккал, 2,4 g білків, 17 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32161 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
