Знайте, що у вас на тарілці
Frozen vegetable mix, root vegetables
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 38 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 6,4 g 2%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,8 g 10%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 12,3 mg 1%
- Холестерин 0,03 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 310 µg 34%
- Вітамін C 18,5 mg 21%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,41 mg 3%
- Вітамін K 16,5 µg 14%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,84 mg 5%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 44,2 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 35,2 mg 3%
- Залізо 0,48 mg 3%
- Магній 17,4 mg 4%
- Фосфор 56 mg 4%
- Калій 430 mg 9%
- Цинк 0,48 mg 4%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,28 mg 12%
- Селен 0,28 µg 1%
- Йод 1,2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 16 g | 0,7 g |
Схожі продукти
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-onion31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-celeriac-leek34 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato and vegetables62 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Frozen vegetable mix, root vegetables»
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables» вагою 100 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables» вагою 100 g — 38 ккал, 0,8 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables» вагою 50 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables» вагою 50 g — 19 ккал, 0,4 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables» вагою 150 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables» вагою 150 g — 57 ккал, 1,2 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables» вагою 200 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables» вагою 200 g — 76 ккал, 1,6 g білків, 13 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables» вагою 250 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables» вагою 250 g — 95 ккал, 2 g білків, 16 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32158 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
