Знайте, що у вас на тарілці
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 31 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 5,1 g 2%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 4,9 g —
- Натрій 14,5 mg 1%
- Холестерин 0,52 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 387 µg 43%
- Вітамін C 15,7 mg 17%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Вітамін K 10,2 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,73 mg 5%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 24,1 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 31,5 mg 2%
- Залізо 0,45 mg 3%
- Магній 13,3 mg 3%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калій 328 mg 7%
- Цинк 0,35 mg 3%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,27 mg 12%
- Селен 0,3 µg 1%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,9 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,3 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,8 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2,2 g | 13 g | 0,6 g |
Схожі продукти
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-celeriac-leek34 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Root vegetables mashed low-fat milk63 kcal / 100 g
- Root patee carrot swede potato130 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion»
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion» вагою 100 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion» вагою 100 g — 31 ккал, 0,9 g білків, 5,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion» вагою 50 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion» вагою 50 g — 16 ккал, 0,4 g білків, 2,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion» вагою 150 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion» вагою 150 g — 47 ккал, 1,3 g білків, 7,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion» вагою 200 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion» вагою 200 g — 62 ккал, 1,8 g білків, 10 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion» вагою 250 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion» вагою 250 g — 78 ккал, 2,2 g білків, 13 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32165 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
