Знайте, що у вас на тарілці
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 34 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 5,4 g 2%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 4,1 g —
- Натрій 9,8 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 249 µg 28%
- Вітамін C 15 mg 17%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,28 mg 2%
- Вітамін K 6 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,86 mg 5%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 41,3 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 33 mg 3%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калій 260 mg 6%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,27 mg 12%
- Селен 0,29 µg 1%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 14 g | 0,5 g |
Схожі продукти
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-onion31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Root vegetables mashed low-fat milk63 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek»
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek» вагою 100 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek» вагою 100 g — 34 ккал, 1,1 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek» вагою 50 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek» вагою 50 g — 17 ккал, 0,6 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek» вагою 150 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek» вагою 150 g — 51 ккал, 1,7 g білків, 8,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek» вагою 200 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek» вагою 200 g — 68 ккал, 2,2 g білків, 11 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek» вагою 250 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek» вагою 250 g — 85 ккал, 2,8 g білків, 14 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 313 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
