Знайте, що у вас на тарілці
Frozen vegetable mix, potato and vegetables
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 62 kcal —
- Білки 1,7 g 3%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 4,3 mg 0%
- Холестерин 0,21 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 86,2 µg 10%
- Вітамін C 14,1 mg 16%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Вітамін K 8,2 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,68 mg 4%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 28,5 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 13,5 mg 1%
- Залізо 0,61 mg 3%
- Магній 21,1 mg 5%
- Фосфор 44,5 mg 4%
- Калій 452 mg 10%
- Цинк 0,32 mg 3%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,22 mg 10%
- Селен 0,54 µg 1%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,8 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,3 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4,2 g | 30 g | 0,5 g |
Схожі продукти
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-onion31 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Frozen vegetable mix, potato and vegetables»
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, potato and vegetables» вагою 100 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, potato and vegetables» вагою 100 g — 62 ккал, 1,7 g білків, 12 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, potato and vegetables» вагою 50 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, potato and vegetables» вагою 50 g — 31 ккал, 0,8 g білків, 6,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, potato and vegetables» вагою 150 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, potato and vegetables» вагою 150 g — 93 ккал, 2,5 g білків, 18 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, potato and vegetables» вагою 200 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, potato and vegetables» вагою 200 g — 124 ккал, 3,3 g білків, 24 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, potato and vegetables» вагою 250 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, potato and vegetables» вагою 250 g — 155 ккал, 4,2 g білків, 30 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32166 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
