Знайте, що у вас на тарілці
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 81 kcal —
- Білки 3,1 g 6%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 9,9 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 268 µg 30%
- Вітамін C 12,9 mg 14%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,16 mg 1%
- Вітамін K 15,9 µg 13%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 39 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 20,8 mg 2%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 30,4 mg 7%
- Фосфор 86,8 mg 7%
- Калій 344 mg 7%
- Цинк 0,57 mg 5%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 0,4 µg 1%
- Йод 0,67 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,1 g | 14 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,6 g | 20 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,1 g | 27 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 7,6 g | 34 g | 2 g |
Схожі продукти
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Green pea73 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot»
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot» вагою 100 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot» вагою 100 g — 81 ккал, 3,1 g білків, 14 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot» вагою 50 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot» вагою 50 g — 41 ккал, 1,5 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot» вагою 150 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot» вагою 150 g — 122 ккал, 4,6 g білків, 20 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot» вагою 200 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot» вагою 200 g — 162 ккал, 6,1 g білків, 27 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot» вагою 250 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot» вагою 250 g — 203 ккал, 7,6 g білків, 34 g вуглеводів і 2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32156 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
