Знайте, що у вас на тарілці
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 136 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 9,5 g 3%
- Жири 8,7 g 11%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 2,7 g 9%
- Цукри 4,1 g —
- Натрій 8 mg 0%
- Холестерин 0,39 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 196 µg 22%
- Вітамін C 57,6 mg 64%
- Вітамін D 0,01 µg 0%
- Вітамін E 2,3 mg 15%
- Вітамін K 53,5 µg 45%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 10%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 58,5 µg 15%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 24,7 mg 2%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 27,9 mg 7%
- Фосфор 85,7 mg 7%
- Калій 351 mg 7%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,28 mg 12%
- Селен 0,47 µg 1%
- Йод 1,1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3,2 g | 9,5 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,6 g | 4,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4,8 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 6,4 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 8 g | 24 g | 22 g |
Схожі продукти
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek»
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek» вагою 100 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek» вагою 100 g — 136 ккал, 3,2 g білків, 9,5 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek» вагою 50 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek» вагою 50 g — 68 ккал, 1,6 g білків, 4,8 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek» вагою 150 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek» вагою 150 g — 204 ккал, 4,8 g білків, 14 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek» вагою 200 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek» вагою 200 g — 272 ккал, 6,4 g білків, 19 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek» вагою 250 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek» вагою 250 g — 340 ккал, 8 g білків, 24 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30216 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
