Знайте, що у вас на тарілці

Помідор на гілці

Калорії та харчова цінність

сирий

22
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи3 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 22 kcal —
  • Білки 0,7 g 1%
  • Вуглеводи 3 g 1%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 2,8 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g220,7 g3 g0,5 g
50 g50 g110,4 g1,5 g0,3 g
150 g150 g331,1 g4,5 g0,8 g
200 g200 g441,4 g6 g1 g
250 g250 g551,8 g7,5 g1,3 g

Запитання про продукт «Помідор на гілці»

Чи треба знімати помідори з гілки перед тим, як мити?

Спершу зніми їх із гілки й промий під прохолодною проточною водою, обережно потерши шкірку пальцями. Так легше змити бруд біля плодоніжки; мий лише перед їжею, щоб помідори не псувалися швидше.

Як зберігати помідори на гілці, щоб вони довше не псувалися?

Залиш гілку цілою й тримай помідори за кімнатної температури, подалі від сонця, плодоніжками догори. Коли вони достигли, з’їж їх якнайшвидше; холод приглушує аромат і робить м’якоть менш виразною.

Як запекти помідори на гілці?

Виклади гілку на деко, збризни олією, посоли й запікай за 200 °C приблизно 15–20 хвилин, доки шкірка не зморщиться, а плоди не стануть м’якими. Подавай із хлібом, пастою або запеченою рибою.

Як вибрати стиглі помідори на гілці?

Шукай пружні, важкі для свого розміру плоди з гладкою шкіркою та зеленим, не висохлим стеблом. Стиглий помідор пахне виразно біля плодоніжки; тріснуті або м’які плоди краще використати того самого дня.

Чим помідор на гілці відрізняється від помідора чері?

Помідор на гілці зазвичай більший, а чері — маленький і зручний для перекусу чи салату. За наведеними харчовими даними, чері має 1,1 г білка на 100 г, а помідор на гілці — 0,7 г.

Що приготувати з помідорів на гілці?

Запечені помідори на гілці добре смакують у салаті з моцарелою та базиліком, а свіжі — у грецькому салаті, брускеті чи сальсі. Для соусу зніми їх із гілки, наріж і тушкуй із часником, доки м’якоть розвариться.

Чому помідори продають на гілці?

Гілка допомагає зберегти плоди разом і може сповільнити їхнє висихання після збору. Вона також дає змогу оцінити свіжість: зелене пружне стебло зазвичай свіжіше за сухе й ламке.

Джерело: NEVO (Netherlands) 2730 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини