Знайте, що у вас на тарілці
Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 34 kcal —
- Білки 1,3 g 3%
- Вуглеводи 5,2 g 2%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 4,2 g —
- Натрій 13,5 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 395 µg 44%
- Вітамін C 13,3 mg 15%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,25 mg 2%
- Вітамін K 33 µg 28%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,75 mg 5%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 48,2 µg 12%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 38,5 mg 3%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калій 355 mg 8%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,31 mg 13%
- Селен 1,3 µg 2%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,3 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,4 g | 13 g | 0,6 g |
Схожі продукти
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans69 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset»
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset» вагою 100 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset» вагою 100 g — 34 ккал, 1,3 g білків, 5,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset» вагою 50 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset» вагою 50 g — 17 ккал, 0,7 g білків, 2,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset» вагою 150 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset» вагою 150 g — 51 ккал, 2 g білків, 7,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset» вагою 200 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset» вагою 200 g — 68 ккал, 2,7 g білків, 10 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset» вагою 250 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset» вагою 250 g — 85 ккал, 3,4 g білків, 13 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32155 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
