Знайте, що у вас на тарілці

Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset

Калорії та харчова цінність

калорійkcal на 100 g

Білки2,1 g

Вуглеводи3,9 g

Жири0,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 32 kcal —
Білки 2,1 g 4%
Вуглеводи 3,9 g 1%
Жири 0,3 g 0%
Насичені жири 0,1 g 0%
Клітковина 2,2 g 8%
Цукри 3,8 g —
Натрій 11,8 mg 1%
Холестерин 0,1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 336 µg 37%
Вітамін C 104 mg 115%
Вітамін D 0 µg 0%
Вітамін E 1,1 mg 7%
Вітамін K 45,4 µg 38%
Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
Ніацин (B3) 0,88 mg 6%
Вітамін B6 0,23 mg 14%
Фолат (B9) 59,2 µg 15%
Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

Кальцій 28,7 mg 2%
Залізо 0,71 mg 4%
Магній 17,3 mg 4%
Фосфор 52,7 mg 4%
Калій 345 mg 7%
Цинк 0,2 mg 2%
Мідь 0,05 mg 5%
Марганець 0,35 mg 15%
Селен 0,25 µg 0%
Йод 1 µg 1%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	32	2,1 g	3,9 g	0,3 g
50 g	50 g	16	1 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	48	3,1 g	5,9 g	0,5 g
200 g	200 g	64	4,2 g	7,8 g	0,6 g
250 g	250 g	80	5,2 g	9,8 g	0,8 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset»

Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset» вагою 100 g?

У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset» вагою 100 g — 32 ккал, 2,1 g білків, 3,9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset» вагою 50 g?

У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset» вагою 50 g — 16 ккал, 1 g білків, 2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset» вагою 150 g?

У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset» вагою 150 g — 48 ккал, 3,1 g білків, 5,9 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset» вагою 200 g?

У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset» вагою 200 g — 64 ккал, 4,2 g білків, 7,8 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset» вагою 250 g?

У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset» вагою 250 g — 80 ккал, 5,2 g білків, 9,8 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32157 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини