Знайте, що у вас на тарілці
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 31 kcal —
- Білки 2,4 g 5%
- Вуглеводи 3,2 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 3,1 g —
- Натрій 14,6 mg 1%
- Холестерин 0,1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 285 µg 32%
- Вітамін C 63,2 mg 70%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,38 mg 3%
- Вітамін K 50,3 µg 42%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,77 mg 5%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 72,2 µg 18%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 33,8 mg 3%
- Залізо 0,74 mg 4%
- Магній 17,7 mg 4%
- Фосфор 60,3 mg 5%
- Калій 387 mg 8%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,39 mg 17%
- Селен 0,33 µg 1%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,2 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,6 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,7 g | 6,4 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,9 g | 8,1 g | 0,7 g |
Схожі продукти
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus»
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus» вагою 100 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus» вагою 100 g — 31 ккал, 2,4 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus» вагою 50 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus» вагою 50 g — 16 ккал, 1,2 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus» вагою 150 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus» вагою 150 g — 47 ккал, 3,6 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus» вагою 200 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus» вагою 200 g — 62 ккал, 4,7 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus» вагою 250 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus» вагою 250 g — 78 ккал, 5,9 g білків, 8,1 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32159 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
