Знайте, що у вас на тарілці
Pork, assortment 0, pork for sauce
Калорії та харчова цінність
142
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири6,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 142 kcal —
- Білки 21 g 41%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,5 g 8%
- Насичені жири 2,3 g 12%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 48 mg 2%
- Холестерин 51,7 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4,5 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Вітамін E 0,26 mg 2%
- Вітамін K 1,5 µg 1%
- Тіамін (B1) 1,1 mg 92%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 5,6 mg 35%
- Вітамін B6 0,36 mg 21%
- Фолат (B9) 2,1 µg 1%
- Вітамін B12 0,65 µg 27%
Мінерали
- Кальцій 7,4 mg 1%
- Залізо 0,99 mg 6%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калій 280 mg 6%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 18 µg 33%
- Йод 3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 52 g | 0 g | 16 g |
Схожі продукти
- Pork assortment 0203 kcal / 100 g
- Beef assortment e110 kcal / 100 g
- Pork medium fat267 kcal / 100 g
- Pork strips marinated195 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pork, assortment 0, pork for sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Pork, assortment 0, pork for sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork, assortment 0, pork for sauce» вагою 100 g — 142 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, assortment 0, pork for sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork, assortment 0, pork for sauce» вагою 50 g — 71 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, assortment 0, pork for sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork, assortment 0, pork for sauce» вагою 150 g — 213 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, assortment 0, pork for sauce» вагою 200 g?
У порції продукту «Pork, assortment 0, pork for sauce» вагою 200 g — 284 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, assortment 0, pork for sauce» вагою 250 g?
У порції продукту «Pork, assortment 0, pork for sauce» вагою 250 g — 355 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34189 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
