Знайте, що у вас на тарілці
Pork, medium fat
Калорії та харчова цінність
267
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0 g
Жири22 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 267 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 22 g 29%
- Насичені жири 8 g 40%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 53 mg 2%
- Холестерин 51,7 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,3 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Вітамін E 0,41 mg 3%
- Вітамін K 2,9 µg 2%
- Тіамін (B1) 1,1 mg 91%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 4,4 mg 28%
- Вітамін B6 0,34 mg 20%
- Фолат (B9) 1,6 µg 0%
- Вітамін B12 0,62 µg 26%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калій 320 mg 7%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 16,5 µg 30%
- Йод 3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 34 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 43 g | 0 g | 56 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pork, medium fat»
Скільки калорій у порції продукту «Pork, medium fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork, medium fat» вагою 100 g — 267 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, medium fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork, medium fat» вагою 50 g — 134 ккал, 8,6 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, medium fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork, medium fat» вагою 150 g — 401 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, medium fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Pork, medium fat» вагою 200 g — 534 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, medium fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Pork, medium fat» вагою 250 g — 668 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 56 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 701 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
