Знайте, що у вас на тарілці
Pork strips, marinated
Калорії та харчова цінність
195
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи1,4 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 195 kcal —
- Білки 13 g 27%
- Вуглеводи 1,4 g 1%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1 g —
- Натрій 428 mg 19%
- Холестерин 34,3 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,3 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 2,5 mg 17%
- Вітамін K 20,8 µg 17%
- Тіамін (B1) 0,6 mg 50%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,27 mg 16%
- Фолат (B9) 1,4 µg 0%
- Вітамін B12 0,38 µg 16%
Мінерали
- Кальцій 7,8 mg 1%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 14,4 mg 3%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калій 182 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 13 µg 24%
- Йод 2,1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 14 g | 1,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,7 g | 0,7 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 20 g | 2,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 27 g | 2,9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 34 g | 3,6 g | 38 g |
Схожі продукти
- Pork strips marinated fried in oil354 kcal / 100 g
- Beef strips marinated190 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed176 kcal / 100 g
- Pork strips fried in oil354 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Chicken marinated without skin157 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Chicken wing marinated190 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pork strips, marinated»
Скільки калорій у порції продукту «Pork strips, marinated» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork strips, marinated» вагою 100 g — 195 ккал, 14 g білків, 1,4 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork strips, marinated» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork strips, marinated» вагою 50 g — 98 ккал, 6,7 g білків, 0,7 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork strips, marinated» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork strips, marinated» вагою 150 g — 293 ккал, 20 g білків, 2,1 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork strips, marinated» вагою 200 g?
У порції продукту «Pork strips, marinated» вагою 200 g — 390 ккал, 27 g білків, 2,9 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork strips, marinated» вагою 250 g?
У порції продукту «Pork strips, marinated» вагою 250 g — 488 ккал, 34 g білків, 3,6 g вуглеводів і 38 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31144 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
