Знайте, що у вас на тарілці
Chicken wing, marinated, raw
Калорії та харчова цінність
190
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи1,1 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 190 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 1,1 g 0%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 450 mg 20%
- Холестерин 66,4 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 37,8 µg 4%
- Вітамін C 0,6 mg 1%
- Вітамін D 1,3 µg 6%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 56,1 µg 47%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
- Вітамін B6 0,36 mg 21%
- Фолат (B9) 3,4 µg 1%
- Вітамін B12 0,28 µg 12%
Мінерали
- Кальцій 12,9 mg 1%
- Залізо 0,82 mg 5%
- Магній 16,9 mg 4%
- Фосфор 114 mg 9%
- Калій 135 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 13,3 µg 24%
- Йод 7 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 15 g | 1,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7,5 g | 0,6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 23 g | 1,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 30 g | 2,3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 38 g | 2,8 g | 35 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Chicken wing, marinated, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken wing, marinated, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken wing, marinated, raw» вагою 100 g — 190 ккал, 15 g білків, 1,1 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken wing, marinated, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken wing, marinated, raw» вагою 50 g — 95 ккал, 7,5 g білків, 0,6 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken wing, marinated, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken wing, marinated, raw» вагою 150 g — 285 ккал, 23 g білків, 1,7 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken wing, marinated, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Chicken wing, marinated, raw» вагою 200 g — 380 ккал, 30 g білків, 2,3 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken wing, marinated, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Chicken wing, marinated, raw» вагою 250 g — 475 ккал, 38 g білків, 2,8 g вуглеводів і 35 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30271 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
