Знайте, що у вас на тарілці

Chicken marinated, without skin

Калорії та харчова цінність

157
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0,1 g
Жири8,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 157 kcal —
  • Білки 19 g 39%
  • Вуглеводи 0,1 g 0%
  • Жири 8,8 g 11%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 502 mg 22%
  • Холестерин 52,1 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 22,8 µg 3%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,61 µg 3%
  • Вітамін E 1,9 mg 12%
  • Вітамін K 62,2 µg 52%
  • Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 7,1 mg 44%
  • Вітамін B6 0,42 mg 25%
  • Фолат (B9) 14,4 µg 4%
  • Вітамін B12 0,9 µg 38%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 0,66 mg 4%
  • Магній 14,3 mg 3%
  • Фосфор 121 mg 10%
  • Калій 178 mg 4%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,01 mg 1%
  • Селен 11,8 µg 22%
  • Йод 33 µg 22%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15719 g0,1 g8,8 g
50 g50 g799,7 g0,1 g4,4 g
150 g150 g23629 g0,2 g13 g
200 g200 g31439 g0,3 g18 g
250 g250 g39348 g0,3 g22 g

Запитання про продукт «Chicken marinated, without skin»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken marinated, without skin» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken marinated, without skin» вагою 100 g — 157 ккал, 19 g білків, 0,1 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken marinated, without skin» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken marinated, without skin» вагою 50 g — 79 ккал, 9,7 g білків, 0,1 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken marinated, without skin» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken marinated, without skin» вагою 150 g — 236 ккал, 29 g білків, 0,2 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken marinated, without skin» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken marinated, without skin» вагою 200 g — 314 ккал, 39 g білків, 0,3 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken marinated, without skin» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken marinated, without skin» вагою 250 g — 393 ккал, 48 g білків, 0,3 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 11150 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини