Знайте, що у вас на тарілці

Pork strips, marinated, fried in oil

Калорії та харчова цінність

354
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи1,8 g
Жири31 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 354 kcal —
  • Білки 17 g 34%
  • Вуглеводи 1,8 g 1%
  • Жири 31 g 40%
  • Насичені жири 2,9 g 14%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 1,2 g —
  • Натрій 536 mg 23%
  • Холестерин 43,4 mg 14%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1,6 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,24 µg 1%
  • Вітамін E 5,9 mg 39%
  • Вітамін K 42,6 µg 36%
  • Тіамін (B1) 0,76 mg 63%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 14%
  • Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Вітамін B6 0,34 mg 20%
  • Фолат (B9) 1,7 µg 0%
  • Вітамін B12 0,47 µg 20%

Мінерали

  • Кальцій 11,8 mg 1%
  • Залізо 0,52 mg 3%
  • Магній 18,3 mg 4%
  • Фосфор 134 mg 11%
  • Калій 230 mg 5%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,01 mg 1%
  • Селен 16,3 µg 30%
  • Йод 2,6 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g35417 g1,8 g31 g
50 g50 g1778,4 g0,9 g16 g
150 g150 g53125 g2,7 g47 g
200 g200 g70834 g3,6 g63 g
250 g250 g88542 g4,5 g79 g

Запитання про продукт «Pork strips, marinated, fried in oil»

Скільки калорій у порції продукту «Pork strips, marinated, fried in oil» вагою 100 g?

У порції продукту «Pork strips, marinated, fried in oil» вагою 100 g — 354 ккал, 17 g білків, 1,8 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork strips, marinated, fried in oil» вагою 50 g?

У порції продукту «Pork strips, marinated, fried in oil» вагою 50 g — 177 ккал, 8,4 g білків, 0,9 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork strips, marinated, fried in oil» вагою 150 g?

У порції продукту «Pork strips, marinated, fried in oil» вагою 150 g — 531 ккал, 25 g білків, 2,7 g вуглеводів і 47 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork strips, marinated, fried in oil» вагою 200 g?

У порції продукту «Pork strips, marinated, fried in oil» вагою 200 g — 708 ккал, 34 g білків, 3,6 g вуглеводів і 63 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork strips, marinated, fried in oil» вагою 250 g?

У порції продукту «Pork strips, marinated, fried in oil» вагою 250 g — 885 ккал, 42 g білків, 4,5 g вуглеводів і 79 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 31146 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини