Знайте, що у вас на тарілці

Chicken fillet strips, marinated, fried

Калорії та харчова цінність

224
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи2,2 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 224 kcal —
  • Білки 19 g 37%
  • Вуглеводи 2,2 g 1%
  • Жири 16 g 20%
  • Насичені жири 2,7 g 14%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 1,3 g —
  • Натрій 418 mg 18%
  • Холестерин 50,9 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 44,3 µg 5%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,52 µg 3%
  • Вітамін E 3,1 mg 20%
  • Вітамін K 28,8 µg 24%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 6,5 mg 40%
  • Вітамін B6 0,42 mg 25%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Вітамін B12 0,83 µg 35%

Мінерали

  • Кальцій 9,4 mg 1%
  • Залізо 0,39 mg 2%
  • Магній 23,1 mg 5%
  • Фосфор 135 mg 11%
  • Калій 317 mg 7%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 19,9 µg 36%
  • Йод 5,3 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22419 g2,2 g16 g
50 g50 g1129,3 g1,1 g7,9 g
150 g150 g33628 g3,3 g24 g
200 g200 g44837 g4,4 g32 g
250 g250 g56047 g5,5 g39 g

Запитання про продукт «Chicken fillet strips, marinated, fried»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet strips, marinated, fried» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken fillet strips, marinated, fried» вагою 100 g — 224 ккал, 19 g білків, 2,2 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet strips, marinated, fried» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken fillet strips, marinated, fried» вагою 50 g — 112 ккал, 9,3 g білків, 1,1 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet strips, marinated, fried» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken fillet strips, marinated, fried» вагою 150 g — 336 ккал, 28 g білків, 3,3 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet strips, marinated, fried» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken fillet strips, marinated, fried» вагою 200 g — 448 ккал, 37 g білків, 4,4 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet strips, marinated, fried» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken fillet strips, marinated, fried» вагою 250 g — 560 ккал, 47 g білків, 5,5 g вуглеводів і 39 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33365 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини