Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 151 kcal —
- Білки 6,9 g 14%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 5 g 6%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 356 mg 15%
- Холестерин 20 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0,9 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,79 mg 5%
- Вітамін K 8,1 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 43 µg 11%
- Вітамін B12 0,06 µg 3%
- Холін 17,3 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,98 mg 5%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калій 117 mg 2%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Селен 8,9 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 6,9 g | 19 g | 5 g |
| 1 порція | 162 g | 245 | 11 g | 31 g | 8 g |
| 2 порції | 324 g | 489 | 22 g | 61 g | 16 g |
| ½ порції | 81 g | 122 | 5,5 g | 15 g | 4 g |
| 3 порції | 486 g | 734 | 33 g | 92 g | 24 g |
| 4 порції | 648 g | 978 | 44 g | 122 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,4 g | 9,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 10 g | 28 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 14 g | 38 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 17 g | 47 g | 12 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat100 kcal / 100 g
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat101 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Pork rice147 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce» вагою 100 g — 151 ккал, 6,9 g білків, 19 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce» вагою 1 порція (162 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce» вагою 1 порція (162 g) — 245 ккал, 11 g білків, 31 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce» вагою 2 порції (324 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce» вагою 2 порції (324 g) — 489 ккал, 22 g білків, 61 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce» вагою ½ порції (81 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce» вагою ½ порції (81 g) — 122 ккал, 5,5 g білків, 15 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce» вагою 3 порції (486 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce» вагою 3 порції (486 g) — 734 ккал, 33 g білків, 92 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce» вагою 4 порції (648 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce» вагою 4 порції (648 g) — 978 ккал, 44 g білків, 122 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce» вагою 50 g — 76 ккал, 3,4 g білків, 9,4 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce» вагою 150 g — 227 ккал, 10 g білків, 28 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27345020 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
