Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 146 kcal —
- Білки 8,1 g 16%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 5,2 g 7%
- Насичені жири 2,5 g 12%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 338 mg 15%
- Холестерин 26 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 26 µg 3%
- Вітамін C 0,9 mg 1%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Вітамін K 3,7 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
- Вітамін B12 0,15 µg 6%
- Холін 14,7 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 96 mg 7%
- Залізо 0,85 mg 5%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калій 129 mg 3%
- Цинк 0,87 mg 8%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Селен 8,6 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8,1 g | 16 g | 5,2 g |
| 1 порція | 249 g | 364 | 20 g | 40 g | 13 g |
| 2 порції | 498 g | 727 | 40 g | 80 g | 26 g |
| ½ порції | 124,5 g | 182 | 10 g | 20 g | 6,4 g |
| 3 порції | 747 g | 1091 | 60 g | 119 g | 39 g |
| 4 порції | 996 g | 1454 | 81 g | 159 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4 g | 8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 12 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 16 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 20 g | 40 g | 13 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Beef rice143 kcal / 100 g
- Beef rice147 kcal / 100 g
- Rice white with vegetables cheese and/or cream based sauce no added fat134 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Rice white with vegetables cheese and/or cream based sauce ns as to fat146 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
- Pork rice147 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 100 g — 146 ккал, 8,1 g білків, 16 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 1 порція (249 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 1 порція (249 g) — 364 ккал, 20 g білків, 40 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 2 порції (498 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 2 порції (498 g) — 727 ккал, 40 g білків, 80 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою ½ порції (124,5 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою ½ порції (124,5 g) — 182 ккал, 10 g білків, 20 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 3 порції (747 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 3 порції (747 g) — 1091 ккал, 60 g білків, 119 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 4 порції (996 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 4 порції (996 g) — 1454 ккал, 81 g білків, 159 g вуглеводів і 51 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 50 g — 73 ккал, 4 g білків, 8 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 150 g — 219 ккал, 12 g білків, 24 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27345450 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
