Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 129 kcal —
- Білки 6,2 g 12%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 6 g 8%
- Насичені жири 0,9 g 5%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 345 mg 15%
- Холестерин 20 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 107 µg 12%
- Вітамін C 9,3 mg 10%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 8%
- Вітамін K 18 µg 15%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
- Вітамін B6 0,23 mg 13%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0,06 µg 3%
- Холін 22,4 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 0,45 mg 3%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 75 mg 6%
- Калій 281 mg 6%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Мідь 0,12 mg 14%
- Селен 4,6 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6,2 g | 12 g | 6 g |
| 1 порція | 162 g | 209 | 10 g | 19 g | 9,7 g |
| 2 порції | 324 g | 418 | 20 g | 37 g | 19 g |
| ½ порції | 81 g | 104 | 5 g | 9,3 g | 4,8 g |
| 3 порції | 486 g | 627 | 30 g | 56 g | 29 g |
| 4 порції | 648 g | 836 | 40 g | 75 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,1 g | 5,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 9,2 g | 17 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 12 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 15 g | 29 g | 15 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce118 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce132 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 100 g — 129 ккал, 6,2 g білків, 12 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 1 порція (162 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 1 порція (162 g) — 209 ккал, 10 g білків, 19 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 2 порції (324 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 2 порції (324 g) — 418 ккал, 20 g білків, 37 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою ½ порції (81 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою ½ порції (81 g) — 104 ккал, 5 g білків, 9,3 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 3 порції (486 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 3 порції (486 g) — 627 ккал, 30 g білків, 56 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 4 порції (648 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 4 порції (648 g) — 836 ккал, 40 g білків, 75 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 50 g — 65 ккал, 3,1 g білків, 5,7 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 150 g — 194 ккал, 9,2 g білків, 17 g вуглеводів і 9 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27341010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
