Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 113 kcal —
- Білки 7,2 g 14%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 7,8 g 10%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 2,5 g —
- Натрій 365 mg 16%
- Холестерин 26 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 149 µg 17%
- Вітамін C 9,7 mg 11%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,3 mg 15%
- Вітамін K 22,9 µg 19%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 15%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 0,08 µg 3%
- Холін 23,5 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 0,79 mg 4%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 79 mg 6%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 0,56 mg 5%
- Мідь 0,09 mg 9%
- Селен 5,9 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,2 g | 2,8 g | 7,8 g |
| 1 порція | 249 g | 281 | 18 g | 7 g | 19 g |
| 2 порції | 498 g | 563 | 36 g | 14 g | 39 g |
| ½ порції | 124,5 g | 141 | 9 g | 3,5 g | 9,7 g |
| 3 порції | 747 g | 844 | 54 g | 21 g | 58 g |
| 4 порції | 996 g | 1125 | 72 g | 28 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,6 g | 1,4 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11 g | 4,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15 g | 5,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 18 g | 7,1 g | 20 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes cheese sauce119 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes gravy112 kcal / 100 g
- Pork and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce111 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes gravy115 kcal / 100 g
- Beef with vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce110 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Fish and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce106 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 100 g — 113 ккал, 7,2 g білків, 2,8 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 1 порція (249 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 1 порція (249 g) — 281 ккал, 18 g білків, 7 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 2 порції (498 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 2 порції (498 g) — 563 ккал, 36 g білків, 14 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою ½ порції (124,5 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою ½ порції (124,5 g) — 141 ккал, 9 g білків, 3,5 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 3 порції (747 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 3 порції (747 g) — 844 ккал, 54 g білків, 21 g вуглеводів і 58 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 4 порції (996 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 4 порції (996 g) — 1125 ккал, 72 g білків, 28 g вуглеводів і 78 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 50 g — 57 ккал, 3,6 g білків, 1,4 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 150 g — 170 ккал, 11 g білків, 4,2 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27445125 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
