Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 112 kcal —
- Білки 7,1 g 14%
- Вуглеводи 3,5 g 1%
- Жири 7,4 g 10%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 1 g —
- Натрій 367 mg 16%
- Холестерин 28 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 141 µg 16%
- Вітамін C 6,5 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,4 mg 9%
- Вітамін K 20,6 µg 17%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 2 mg 13%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0,08 µg 3%
- Холін 20,9 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 77 mg 6%
- Калій 136 mg 3%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Селен 5,9 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 7,1 g | 3,5 g | 7,4 g |
| 1 порція | 252 g | 282 | 18 g | 8,7 g | 19 g |
| 2 порції | 504 g | 564 | 36 g | 18 g | 38 g |
| ½ порції | 126 g | 141 | 8,9 g | 4,4 g | 9,4 g |
| 3 порції | 756 g | 847 | 54 g | 26 g | 56 g |
| 4 порції | 1008 g | 1129 | 72 g | 35 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,6 g | 1,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 11 g | 5,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 14 g | 6,9 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 18 g | 8,7 g | 19 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes cheese sauce119 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce118 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes gravy115 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce116 kcal / 100 g
- Pork and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce111 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Fish and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce106 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 100 g — 112 ккал, 7,1 g білків, 3,5 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 1 порція (252 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 1 порція (252 g) — 282 ккал, 18 g білків, 8,7 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 2 порції (504 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 2 порції (504 g) — 564 ккал, 36 g білків, 18 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою ½ порції (126 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою ½ порції (126 g) — 141 ккал, 8,9 g білків, 4,4 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 3 порції (756 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 3 порції (756 g) — 847 ккал, 54 g білків, 26 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 4 порції (1008 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 4 порції (1008 g) — 1129 ккал, 72 g білків, 35 g вуглеводів і 75 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 50 g — 56 ккал, 3,6 g білків, 1,7 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 150 g — 168 ккал, 11 g білків, 5,2 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27442110 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
