Знайте, що у вас на тарілці
Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 115 kcal —
- Білки 8,1 g 16%
- Вуглеводи 3,5 g 1%
- Жири 7,3 g 9%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 1 g —
- Натрій 310 mg 13%
- Холестерин 23 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 140 µg 16%
- Вітамін C 6,6 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 8%
- Вітамін K 20,4 µg 17%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0,4 µg 17%
- Холін 32,8 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 0,82 mg 5%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 67 mg 5%
- Калій 130 mg 3%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Селен 7,8 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 8,1 g | 3,5 g | 7,3 g |
| 1 порція | 252 g | 290 | 20 g | 8,8 g | 19 g |
| 2 порції | 504 g | 580 | 41 g | 18 g | 37 g |
| ½ порції | 126 g | 145 | 10 g | 4,4 g | 9,2 g |
| 3 порції | 756 g | 869 | 61 g | 27 g | 56 g |
| 4 порції | 1008 g | 1159 | 81 g | 35 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4 g | 1,8 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 12 g | 5,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 16 g | 7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 20 g | 8,8 g | 18 g |
Схожі продукти
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce116 kcal / 100 g
- Beef with vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce110 kcal / 100 g
- Pork and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce111 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce118 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes cheese sauce119 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy»
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 100 g — 115 ккал, 8,1 g білків, 3,5 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 1 порція (252 g)?
У порції продукту «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 1 порція (252 g) — 290 ккал, 20 g білків, 8,8 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 2 порції (504 g)?
У порції продукту «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 2 порції (504 g) — 580 ккал, 41 g білків, 18 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою ½ порції (126 g)?
У порції продукту «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою ½ порції (126 g) — 145 ккал, 10 g білків, 4,4 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 3 порції (756 g)?
У порції продукту «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 3 порції (756 g) — 869 ккал, 61 g білків, 27 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 4 порції (1008 g)?
У порції продукту «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 4 порції (1008 g) — 1159 ккал, 81 g білків, 35 g вуглеводів і 74 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 50 g — 58 ккал, 4 g білків, 1,8 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 150 g — 173 ккал, 12 g білків, 5,3 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27416450 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
