Знайте, що у вас на тарілці
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 110 kcal —
- Білки 8,2 g 16%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 7 g 9%
- Насичені жири 1,5 g 7%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 2,5 g —
- Натрій 300 mg 13%
- Холестерин 21 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 149 µg 17%
- Вітамін C 9,8 mg 11%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2 mg 13%
- Вітамін K 22 µg 18%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 0,4 µg 17%
- Холін 35,5 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 70 mg 6%
- Калій 248 mg 5%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Селен 7,8 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 8,2 g | 2,8 g | 7 g |
| 1 порція | 249 g | 274 | 21 g | 6,9 g | 17 g |
| 2 порції | 498 g | 548 | 41 g | 14 g | 35 g |
| ½ порції | 124,5 g | 137 | 10 g | 3,5 g | 8,7 g |
| 3 порції | 747 g | 822 | 62 g | 21 g | 52 g |
| 4 порції | 996 g | 1096 | 82 g | 28 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4,1 g | 1,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 12 g | 4,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 17 g | 5,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 21 g | 7 g | 18 g |
Схожі продукти
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes gravy115 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce116 kcal / 100 g
- Pork and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce111 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 100 g — 110 ккал, 8,2 g білків, 2,8 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 1 порція (249 g)?
У порції продукту «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 1 порція (249 g) — 274 ккал, 21 g білків, 6,9 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 2 порції (498 g)?
У порції продукту «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 2 порції (498 g) — 548 ккал, 41 g білків, 14 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою ½ порції (124,5 g)?
У порції продукту «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою ½ порції (124,5 g) — 137 ккал, 10 g білків, 3,5 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 3 порції (747 g)?
У порції продукту «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 3 порції (747 g) — 822 ккал, 62 g білків, 21 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 4 порції (996 g)?
У порції продукту «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 4 порції (996 g) — 1096 ккал, 82 g білків, 28 g вуглеводів і 70 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 50 g — 55 ккал, 4,1 g білків, 1,4 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 150 g — 165 ккал, 12 g білків, 4,2 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27411100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
