Знайте, що у вас на тарілці

Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing

Калорії та харчова цінність

115
калорійkcal на 100 g
Білки6,3 g
Вуглеводи5,9 g
Жири6,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 115 kcal —
  • Білки 6,3 g 13%
  • Вуглеводи 5,9 g 2%
  • Жири 6,9 g 9%
  • Насичені жири 1,5 g 8%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 1 g —
  • Натрій 247 mg 11%
  • Холестерин 18 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 171 µg 19%
  • Вітамін C 8,5 mg 9%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,71 mg 5%
  • Вітамін K 84,9 µg 71%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 2 mg 13%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 34 µg 9%
  • Вітамін B12 0,14 µg 6%
  • Холін 19,6 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 53 mg 4%
  • Залізо 0,53 mg 3%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 115 mg 9%
  • Калій 281 mg 6%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Селен 6,3 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1156,3 g5,9 g6,9 g
1 порція314 g36120 g19 g22 g
2 порції628 g72240 g37 g43 g
½ порції157 g1819,9 g9,2 g11 g
3 порції942 g108359 g55 g65 g
4 порції1256 g144479 g74 g86 g
50 g50 g583,2 g2,9 g3,4 g
150 g150 g1739,5 g8,8 g10 g
200 g200 g23013 g12 g14 g
250 g250 g28816 g15 g17 g

Запитання про продукт «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing» вагою 100 g — 115 ккал, 6,3 g білків, 5,9 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing» вагою 1 порція (314 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing» вагою 1 порція (314 g) — 361 ккал, 20 g білків, 19 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing» вагою 2 порції (628 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing» вагою 2 порції (628 g) — 722 ккал, 40 g білків, 37 g вуглеводів і 43 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing» вагою ½ порції (157 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing» вагою ½ порції (157 g) — 181 ккал, 9,9 g білків, 9,2 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing» вагою 3 порції (942 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing» вагою 3 порції (942 g) — 1083 ккал, 59 g білків, 55 g вуглеводів і 65 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing» вагою 4 порції (1256 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing» вагою 4 порції (1256 g) — 1444 ккал, 79 g білків, 74 g вуглеводів і 86 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing» вагою 50 g — 58 ккал, 3,2 g білків, 2,9 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken or turkey, breaded, fried, caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomatoes, cheese, no dressing» вагою 150 g — 173 ккал, 9,5 g білків, 8,8 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27446362 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини