Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 63 kcal —
- Білки 8,5 g 17%
- Вуглеводи 2 g 1%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 1 g —
- Натрій 265 mg 12%
- Холестерин 23 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 182 µg 20%
- Вітамін C 8,8 mg 10%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,49 mg 3%
- Вітамін K 88,2 µg 74%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
- Вітамін B12 0,11 µg 5%
- Холін 22,6 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 56 mg 4%
- Залізо 0,42 mg 2%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 98 mg 8%
- Калій 290 mg 6%
- Цинк 0,55 mg 5%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Селен 6,9 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 8,5 g | 2 g | 1,9 g |
| 1 порція | 90 g | 57 | 7,7 g | 1,8 g | 1,7 g |
| 2 порції | 180 g | 113 | 15 g | 3,6 g | 3,5 g |
| ½ порції | 45 g | 28 | 3,8 g | 0,9 g | 0,9 g |
| 3 порції | 270 g | 170 | 23 g | 5,4 g | 5,2 g |
| 4 порції | 360 g | 227 | 31 g | 7,2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 4,3 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 13 g | 3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 17 g | 4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 21 g | 5 g | 4,9 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey breaded caesar garden salad chicken and/or turkey lettuce tomatoes cheese no dressing115 kcal / 100 g
- Chicken or turkey garden salad with cheese chicken and/or turkey cheese lettuce and/or greens tomato and/or carrots other vegetables no dressing93 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing» вагою 100 g — 63 ккал, 8,5 g білків, 2 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing» вагою 1 порція (90 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing» вагою 1 порція (90 g) — 57 ккал, 7,7 g білків, 1,8 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing» вагою 2 порції (180 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing» вагою 2 порції (180 g) — 113 ккал, 15 g білків, 3,6 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing» вагою ½ порції (45 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing» вагою ½ порції (45 g) — 28 ккал, 3,8 g білків, 0,9 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing» вагою 3 порції (270 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing» вагою 3 порції (270 g) — 170 ккал, 23 g білків, 5,4 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing» вагою 4 порції (360 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing» вагою 4 порції (360 g) — 227 ккал, 31 g білків, 7,2 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing» вагою 50 g — 32 ккал, 4,3 g білків, 1 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing» вагою 150 g — 95 ккал, 13 g білків, 3 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27446360 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
