Знайте, що у вас на тарілці

Chicken or turkey cacciatore

Калорії та харчова цінність

174
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи5,8 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 174 kcal —
  • Білки 13 g 26%
  • Вуглеводи 5,8 g 2%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 2,6 g 13%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 1,6 g —
  • Натрій 664 mg 29%
  • Холестерин 58 mg 19%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 18 µg 2%
  • Вітамін C 5,4 mg 6%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 3,8 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
  • Вітамін B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 16 µg 4%
  • Вітамін B12 0,24 µg 10%
  • Холін 49,8 mg 9%

Мінерали

  • Кальцій 42 mg 3%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 138 mg 11%
  • Калій 290 mg 6%
  • Цинк 0,84 mg 8%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Селен 16,2 µg 29%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g17413 g5,8 g11 g
1 порція244 g42532 g14 g26 g
2 порції488 g84964 g28 g52 g
½ порції122 g21216 g7,1 g13 g
3 порції732 g127497 g43 g78 g
4 порції976 g1698129 g57 g104 g
50 g50 g876,6 g2,9 g5,3 g
150 g150 g26120 g8,7 g16 g
200 g200 g34826 g12 g21 g
250 g250 g43533 g15 g27 g

Запитання про продукт «Chicken or turkey cacciatore»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey cacciatore» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken or turkey cacciatore» вагою 100 g — 174 ккал, 13 g білків, 5,8 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey cacciatore» вагою 1 порція (244 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey cacciatore» вагою 1 порція (244 g) — 425 ккал, 32 g білків, 14 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey cacciatore» вагою 2 порції (488 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey cacciatore» вагою 2 порції (488 g) — 849 ккал, 64 g білків, 28 g вуглеводів і 52 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey cacciatore» вагою ½ порції (122 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey cacciatore» вагою ½ порції (122 g) — 212 ккал, 16 g білків, 7,1 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey cacciatore» вагою 3 порції (732 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey cacciatore» вагою 3 порції (732 g) — 1274 ккал, 97 g білків, 43 g вуглеводів і 78 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey cacciatore» вагою 4 порції (976 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey cacciatore» вагою 4 порції (976 g) — 1698 ккал, 129 g білків, 57 g вуглеводів і 104 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey cacciatore» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken or turkey cacciatore» вагою 50 g — 87 ккал, 6,6 g білків, 2,9 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey cacciatore» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken or turkey cacciatore» вагою 150 g — 261 ккал, 20 g білків, 8,7 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27141000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини