Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey fricassee
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 121 kcal —
- Білки 11 g 21%
- Вуглеводи 3,4 g 1%
- Жири 7,2 g 9%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 418 mg 18%
- Холестерин 46 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,3 mg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0,14 µg 6%
- Холін 31,1 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,55 mg 3%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 94 mg 8%
- Калій 119 mg 3%
- Цинк 0,66 mg 6%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Селен 9,7 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 11 g | 3,4 g | 7,2 g |
| 1 порція | 244 g | 295 | 26 g | 8,4 g | 18 g |
| 2 порції | 488 g | 590 | 52 g | 17 g | 35 g |
| ½ порції | 122 g | 148 | 13 g | 4,2 g | 8,7 g |
| 3 порції | 732 g | 886 | 78 g | 25 g | 52 g |
| 4 порції | 976 g | 1181 | 104 g | 34 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,3 g | 1,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 16 g | 5,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 21 g | 6,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 27 g | 8,6 g | 18 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey fricassee with sauce no potatoes potatoes reported separately puerto rican style183 kcal / 100 g
- Chicken or turkey fricassee no sauce no potatoes puerto rican style200 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey fricassee»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey fricassee» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey fricassee» вагою 100 g — 121 ккал, 11 g білків, 3,4 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey fricassee» вагою 1 порція (244 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey fricassee» вагою 1 порція (244 g) — 295 ккал, 26 g білків, 8,4 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey fricassee» вагою 2 порції (488 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey fricassee» вагою 2 порції (488 g) — 590 ккал, 52 g білків, 17 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey fricassee» вагою ½ порції (122 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey fricassee» вагою ½ порції (122 g) — 148 ккал, 13 g білків, 4,2 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey fricassee» вагою 3 порції (732 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey fricassee» вагою 3 порції (732 g) — 886 ккал, 78 g білків, 25 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey fricassee» вагою 4 порції (976 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey fricassee» вагою 4 порції (976 g) — 1181 ккал, 104 g білків, 34 g вуглеводів і 70 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey fricassee» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey fricassee» вагою 50 g — 61 ккал, 5,3 g білків, 1,7 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey fricassee» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey fricassee» вагою 150 g — 182 ккал, 16 g білків, 5,2 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27142100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
