Знайте, що у вас на тарілці
Stew, chicken
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 84 kcal —
- Білки 9,2 g 18%
- Вуглеводи 5 g 2%
- Жири 2,3 g 3%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 309 mg 13%
- Холестерин 37 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 132 µg 15%
- Вітамін C 7 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,26 mg 2%
- Вітамін K 6,6 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
- Вітамін B6 0,27 mg 16%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0,09 µg 4%
- Холін 34 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,46 mg 3%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 93 mg 7%
- Калій 251 mg 5%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Селен 8,8 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9,2 g | 5 g | 2,3 g |
| 1 порція | 255 g | 214 | 24 g | 13 g | 6 g |
| 2 порції | 510 g | 428 | 47 g | 25 g | 12 g |
| ½ порції | 127,5 g | 107 | 12 g | 6,4 g | 3 g |
| 3 порції | 765 g | 643 | 71 g | 38 g | 18 g |
| 4 порції | 1020 g | 857 | 94 g | 51 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,6 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 14 g | 7,5 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 19 g | 10 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 23 g | 13 g | 5,9 g |
Схожі продукти
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Stewed chicken with tomato-based sauce mexican style120 kcal / 100 g
- Stew pork109 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Chili with chicken100 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Chili with chicken and beans99 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Stew, chicken»
Скільки калорій у порції продукту «Stew, chicken» вагою 100 g?
У порції продукту «Stew, chicken» вагою 100 g — 84 ккал, 9,2 g білків, 5 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stew, chicken» вагою 1 порція (255 g)?
У порції продукту «Stew, chicken» вагою 1 порція (255 g) — 214 ккал, 24 g білків, 13 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stew, chicken» вагою 2 порції (510 g)?
У порції продукту «Stew, chicken» вагою 2 порції (510 g) — 428 ккал, 47 g білків, 25 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stew, chicken» вагою ½ порції (127,5 g)?
У порції продукту «Stew, chicken» вагою ½ порції (127,5 g) — 107 ккал, 12 g білків, 6,4 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stew, chicken» вагою 3 порції (765 g)?
У порції продукту «Stew, chicken» вагою 3 порції (765 g) — 643 ккал, 71 g білків, 38 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stew, chicken» вагою 4 порції (1020 g)?
У порції продукту «Stew, chicken» вагою 4 порції (1020 g) — 857 ккал, 94 g білків, 51 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stew, chicken» вагою 50 g?
У порції продукту «Stew, chicken» вагою 50 g — 42 ккал, 4,6 g білків, 2,5 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stew, chicken» вагою 150 g?
У порції продукту «Stew, chicken» вагою 150 g — 126 ккал, 14 g білків, 7,5 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27341520 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
