Знайте, що у вас на тарілці

Chili with chicken

Калорії та харчова цінність

100
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи1,9 g
Жири3,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 100 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 1,9 g 1%
  • Жири 3,7 g 5%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 359 mg 16%
  • Холестерин 61 mg 20%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 16 µg 2%
  • Вітамін C 5,9 mg 7%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,53 mg 4%
  • Вітамін K 3,2 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 4 mg 25%
  • Вітамін B6 0,38 mg 22%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0,16 µg 7%
  • Холін 48,5 mg 9%

Мінерали

  • Кальцій 10 mg 1%
  • Залізо 0,67 mg 4%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 122 mg 10%
  • Калій 218 mg 5%
  • Цинк 0,76 mg 7%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Селен 14,5 µg 26%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g10014 g1,9 g3,7 g
1 порція255 g25536 g4,9 g9,5 g
2 порції510 g51072 g9,7 g19 g
½ порції127,5 g12818 g2,4 g4,7 g
3 порції765 g765108 g15 g28 g
4 порції1020 g1020144 g20 g38 g
50 g50 g507,1 g1 g1,9 g
150 g150 g15021 g2,9 g5,6 g
200 g200 g20028 g3,8 g7,4 g
250 g250 g25035 g4,8 g9,3 g

Запитання про продукт «Chili with chicken»

Скільки калорій у порції продукту «Chili with chicken» вагою 100 g?

У порції продукту «Chili with chicken» вагою 100 g — 100 ккал, 14 g білків, 1,9 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with chicken» вагою 1 порція (255 g)?

У порції продукту «Chili with chicken» вагою 1 порція (255 g) — 255 ккал, 36 g білків, 4,9 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with chicken» вагою 2 порції (510 g)?

У порції продукту «Chili with chicken» вагою 2 порції (510 g) — 510 ккал, 72 g білків, 9,7 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with chicken» вагою ½ порції (127,5 g)?

У порції продукту «Chili with chicken» вагою ½ порції (127,5 g) — 128 ккал, 18 g білків, 2,4 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with chicken» вагою 3 порції (765 g)?

У порції продукту «Chili with chicken» вагою 3 порції (765 g) — 765 ккал, 108 g білків, 15 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with chicken» вагою 4 порції (1020 g)?

У порції продукту «Chili with chicken» вагою 4 порції (1020 g) — 1020 ккал, 144 g білків, 20 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with chicken» вагою 50 g?

У порції продукту «Chili with chicken» вагою 50 g — 50 ккал, 7,1 g білків, 1 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chili with chicken» вагою 150 g?

У порції продукту «Chili with chicken» вагою 150 g — 150 ккал, 21 g білків, 2,9 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27141505 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини