Знайте, що у вас на тарілці
Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 120 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 2,1 g 1%
- Жири 7,1 g 9%
- Насичені жири 1,5 g 8%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 1 g —
- Натрій 397 mg 17%
- Холестерин 49 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8 µg 1%
- Вітамін C 3,9 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1 mg 7%
- Вітамін K 2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0,16 µg 7%
- Холін 30,9 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калій 189 mg 4%
- Цинк 0,76 mg 7%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Селен 10,6 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 12 g | 2,1 g | 7,1 g |
| 1 порція | 244 g | 293 | 29 g | 5,1 g | 17 g |
| 2 порції | 488 g | 586 | 59 g | 10 g | 35 g |
| ½ порції | 122 g | 146 | 15 g | 2,5 g | 8,6 g |
| 3 порції | 732 g | 878 | 88 g | 15 g | 52 g |
| 4 порції | 976 g | 1171 | 117 g | 20 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 18 g | 3,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 24 g | 4,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 30 g | 5,2 g | 18 g |
Схожі продукти
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Chicken with mole sauce137 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce142 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Chili with chicken and beans99 kcal / 100 g
- Chili with chicken100 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef and pork mexican style139 kcal / 100 g
- Stewed seasoned ground beef mexican style169 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style»
Скільки калорій у порції продукту «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style» вагою 100 g?
У порції продукту «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style» вагою 100 g — 120 ккал, 12 g білків, 2,1 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style» вагою 1 порція (244 g)?
У порції продукту «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style» вагою 1 порція (244 g) — 293 ккал, 29 g білків, 5,1 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style» вагою 2 порції (488 g)?
У порції продукту «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style» вагою 2 порції (488 g) — 586 ккал, 59 g білків, 10 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style» вагою ½ порції (122 g)?
У порції продукту «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style» вагою ½ порції (122 g) — 146 ккал, 15 g білків, 2,5 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style» вагою 3 порції (732 g)?
У порції продукту «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style» вагою 3 порції (732 g) — 878 ккал, 88 g білків, 15 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style» вагою 4 порції (976 g)?
У порції продукту «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style» вагою 4 порції (976 g) — 1171 ккал, 117 g білків, 20 g вуглеводів і 69 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style» вагою 50 g?
У порції продукту «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style» вагою 50 g — 60 ккал, 6 g білків, 1 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style» вагою 150 g?
У порції продукту «Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style» вагою 150 g — 180 ккал, 18 g білків, 3,1 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27141050 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
