Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey with cream sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 157 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 7,5 g 10%
- Насичені жири 2,5 g 12%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 510 mg 22%
- Холестерин 85 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 47 µg 5%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,53 mg 4%
- Вітамін K 1,5 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
- Вітамін B6 0,23 mg 13%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,38 µg 16%
- Холін 51,4 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 46 mg 4%
- Залізо 0,61 mg 3%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 197 mg 16%
- Калій 241 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 11%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Селен 17,5 µg 32%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 2,8 g | 7,5 g |
| 1 порція | 241 g | 378 | 48 g | 6,6 g | 18 g |
| 2 порції | 482 g | 757 | 96 g | 13 g | 36 g |
| ½ порції | 120,5 g | 189 | 24 g | 3,3 g | 9 g |
| 3 порції | 723 g | 1135 | 143 g | 20 g | 54 g |
| 4 порції | 964 g | 1513 | 191 g | 27 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,9 g | 1,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 4,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 5,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 6,9 g | 19 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cheese sauce173 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Beef with cream or white sauce185 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Tuna with cream or white sauce102 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey with cream sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey with cream sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey with cream sauce» вагою 100 g — 157 ккал, 20 g білків, 2,8 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey with cream sauce» вагою 1 порція (241 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey with cream sauce» вагою 1 порція (241 g) — 378 ккал, 48 g білків, 6,6 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey with cream sauce» вагою 2 порції (482 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey with cream sauce» вагою 2 порції (482 g) — 757 ккал, 96 g білків, 13 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey with cream sauce» вагою ½ порції (120,5 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey with cream sauce» вагою ½ порції (120,5 g) — 189 ккал, 24 g білків, 3,3 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey with cream sauce» вагою 3 порції (723 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey with cream sauce» вагою 3 порції (723 g) — 1135 ккал, 143 g білків, 20 g вуглеводів і 54 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey with cream sauce» вагою 4 порції (964 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey with cream sauce» вагою 4 порції (964 g) — 1513 ккал, 191 g білків, 27 g вуглеводів і 72 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey with cream sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey with cream sauce» вагою 50 g — 79 ккал, 9,9 g білків, 1,4 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey with cream sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey with cream sauce» вагою 150 g — 236 ккал, 30 g білків, 4,1 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27143000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
