Знайте, що у вас на тарілці
Beef with cream or white sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 185 kcal —
- Білки 23 g 45%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 9,3 g 12%
- Насичені жири 3,8 g 19%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 340 mg 15%
- Холестерин 70 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 41 µg 5%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,54 mg 4%
- Вітамін K 2,5 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 3,9 mg 24%
- Вітамін B6 0,33 mg 20%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 1,3 µg 55%
- Холін 86,5 mg 16%
Мінерали
- Кальцій 41 mg 3%
- Залізо 1,9 mg 10%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 166 mg 13%
- Калій 222 mg 5%
- Цинк 3,8 mg 34%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Селен 22,9 µg 42%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 23 g | 2,8 g | 9,3 g |
| 1 порція | 256 g | 474 | 58 g | 7 g | 24 g |
| 2 порції | 512 g | 947 | 115 g | 14 g | 48 g |
| ½ порції | 128 g | 237 | 29 g | 3,5 g | 12 g |
| 3 порції | 768 g | 1421 | 173 g | 21 g | 72 g |
| 4 порції | 1024 g | 1894 | 230 g | 28 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11 g | 1,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 34 g | 4,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 45 g | 5,5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 56 g | 6,9 g | 23 g |
Схожі продукти
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Beef and potatoes with cream sauce white sauce or mushroom sauce100 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Creamed chipped or dried beef133 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Tuna with cream or white sauce102 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef with cream or white sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Beef with cream or white sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef with cream or white sauce» вагою 100 g — 185 ккал, 23 g білків, 2,8 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with cream or white sauce» вагою 1 порція (256 g)?
У порції продукту «Beef with cream or white sauce» вагою 1 порція (256 g) — 474 ккал, 58 g білків, 7 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with cream or white sauce» вагою 2 порції (512 g)?
У порції продукту «Beef with cream or white sauce» вагою 2 порції (512 g) — 947 ккал, 115 g білків, 14 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with cream or white sauce» вагою ½ порції (128 g)?
У порції продукту «Beef with cream or white sauce» вагою ½ порції (128 g) — 237 ккал, 29 g білків, 3,5 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with cream or white sauce» вагою 3 порції (768 g)?
У порції продукту «Beef with cream or white sauce» вагою 3 порції (768 g) — 1421 ккал, 173 g білків, 21 g вуглеводів і 72 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with cream or white sauce» вагою 4 порції (1024 g)?
У порції продукту «Beef with cream or white sauce» вагою 4 порції (1024 g) — 1894 ккал, 230 g білків, 28 g вуглеводів і 95 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with cream or white sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef with cream or white sauce» вагою 50 g — 93 ккал, 11 g білків, 1,4 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with cream or white sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef with cream or white sauce» вагою 150 g — 278 ккал, 34 g білків, 4,1 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27113000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
