Знайте, що у вас на тарілці

Beef wellington

Калорії та харчова цінність

368
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи9,9 g
Жири27 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 368 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 9,9 g 4%
  • Жири 27 g 35%
  • Насичені жири 9,6 g 48%
  • Клітковина 0,4 g 1%
  • Цукри 0,1 g —
  • Натрій 182 mg 8%
  • Холестерин 83 mg 28%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 15 µg 2%
  • Вітамін C 0,6 mg 1%
  • Вітамін D 0,3 µg 2%
  • Вітамін E 1,1 mg 7%
  • Вітамін K 6,8 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 14%
  • Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
  • Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
  • Вітамін B6 0,25 mg 15%
  • Фолат (B9) 32 µg 8%
  • Вітамін B12 2,1 µg 88%
  • Холін 78,6 mg 14%

Мінерали

  • Кальцій 9 mg 1%
  • Залізо 3,4 mg 19%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 170 mg 14%
  • Калій 274 mg 6%
  • Цинк 3,3 mg 30%
  • Мідь 0,14 mg 16%
  • Селен 21,4 µg 39%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g36819 g9,9 g27 g
1 порція116 g42722 g11 g32 g
2 порції232 g85445 g23 g64 g
½ порції58 g21311 g5,7 g16 g
3 порції348 g128167 g34 g96 g
4 порції464 g170889 g46 g127 g
50 g50 g1849,6 g4,9 g14 g
150 g150 g55229 g15 g41 g
200 g200 g73638 g20 g55 g
250 g250 g92048 g25 g69 g

Запитання про продукт «Beef wellington»

Скільки калорій у порції продукту «Beef wellington» вагою 100 g?

У порції продукту «Beef wellington» вагою 100 g — 368 ккал, 19 g білків, 9,9 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef wellington» вагою 1 порція (116 g)?

У порції продукту «Beef wellington» вагою 1 порція (116 g) — 427 ккал, 22 g білків, 11 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef wellington» вагою 2 порції (232 g)?

У порції продукту «Beef wellington» вагою 2 порції (232 g) — 854 ккал, 45 g білків, 23 g вуглеводів і 64 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef wellington» вагою ½ порції (58 g)?

У порції продукту «Beef wellington» вагою ½ порції (58 g) — 213 ккал, 11 g білків, 5,7 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef wellington» вагою 3 порції (348 g)?

У порції продукту «Beef wellington» вагою 3 порції (348 g) — 1281 ккал, 67 g білків, 34 g вуглеводів і 96 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef wellington» вагою 4 порції (464 g)?

У порції продукту «Beef wellington» вагою 4 порції (464 g) — 1708 ккал, 89 g білків, 46 g вуглеводів і 127 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef wellington» вагою 50 g?

У порції продукту «Beef wellington» вагою 50 g — 184 ккал, 9,6 g білків, 4,9 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef wellington» вагою 150 g?

У порції продукту «Beef wellington» вагою 150 g — 552 ккал, 29 g білків, 15 g вуглеводів і 41 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27214300 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини