Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 123 kcal —
- Білки 8,7 g 17%
- Вуглеводи 4 g 1%
- Жири 8 g 10%
- Насичені жири 1,3 g 6%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 1 g —
- Натрій 379 mg 16%
- Холестерин 33 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 1,5 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 8%
- Вітамін K 13,5 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0,11 µg 5%
- Холін 26,6 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,45 mg 3%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 92 mg 7%
- Калій 160 mg 3%
- Цинк 0,65 mg 6%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Селен 7,3 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 8,7 g | 4 g | 8 g |
| 1 порція | 162 g | 199 | 14 g | 6,4 g | 13 g |
| 2 порції | 324 g | 399 | 28 g | 13 g | 26 g |
| ½ порції | 81 g | 100 | 7,1 g | 3,2 g | 6,4 g |
| 3 порції | 486 g | 598 | 42 g | 19 g | 39 g |
| 4 порції | 648 g | 797 | 57 g | 26 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,4 g | 2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 13 g | 6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 17 g | 8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 22 g | 10 g | 20 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes cheese sauce124 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes gravy119 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes gravy115 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce116 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Pork potatoes133 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 100 g — 123 ккал, 8,7 g білків, 4 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 1 порція (162 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 1 порція (162 g) — 199 ккал, 14 g білків, 6,4 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 2 порції (324 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 2 порції (324 g) — 399 ккал, 28 g білків, 13 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою ½ порції (81 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою ½ порції (81 g) — 100 ккал, 7,1 g білків, 3,2 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 3 порції (486 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 3 порції (486 g) — 598 ккал, 42 g білків, 19 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 4 порції (648 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 4 порції (648 g) — 797 ккал, 57 g білків, 26 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 50 g — 62 ккал, 4,4 g білків, 2 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 150 g — 185 ккал, 13 g білків, 6 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27440120 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
