Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 124 kcal —
- Білки 9,9 g 20%
- Вуглеводи 4,8 g 2%
- Жири 7,2 g 9%
- Насичені жири 3,5 g 17%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 365 mg 16%
- Холестерин 37 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 38 µg 4%
- Вітамін C 1,2 mg 1%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Вітамін K 5,4 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0,21 µg 9%
- Холін 19,7 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 132 mg 10%
- Залізо 0,43 mg 2%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 151 mg 12%
- Калій 162 mg 3%
- Цинк 0,93 mg 8%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Селен 7,5 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 9,9 g | 4,8 g | 7,2 g |
| 1 порція | 249 g | 309 | 25 g | 12 g | 18 g |
| 2 порції | 498 g | 618 | 49 g | 24 g | 36 g |
| ½ порції | 124,5 g | 154 | 12 g | 6 g | 9 g |
| 3 порції | 747 g | 926 | 74 g | 36 g | 54 g |
| 4 порції | 996 g | 1235 | 98 g | 48 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,9 g | 2,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 15 g | 7,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 20 g | 9,7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 25 g | 12 g | 18 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce123 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes gravy119 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes gravy115 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes gravy122 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Pork potatoes133 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce» вагою 100 g — 124 ккал, 9,9 g білків, 4,8 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce» вагою 1 порція (249 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce» вагою 1 порція (249 g) — 309 ккал, 25 g білків, 12 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce» вагою 2 порції (498 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce» вагою 2 порції (498 g) — 618 ккал, 49 g білків, 24 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce» вагою ½ порції (124,5 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce» вагою ½ порції (124,5 g) — 154 ккал, 12 g білків, 6 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce» вагою 3 порції (747 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce» вагою 3 порції (747 g) — 926 ккал, 74 g білків, 36 g вуглеводів і 54 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce» вагою 4 порції (996 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce» вагою 4 порції (996 g) — 1235 ккал, 98 g білків, 48 g вуглеводів і 72 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce» вагою 50 g — 62 ккал, 4,9 g білків, 2,4 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce» вагою 150 g — 186 ккал, 15 g білків, 7,3 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27446410 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
