Знайте, що у вас на тарілці
Cheese salad, sour cream dressing
Калорії та харчова цінність
113
калорійkcal на 100 g
Білки6,9 g
Вуглеводи2,1 g
Жири8,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 113 kcal —
- Білки 6,9 g 14%
- Вуглеводи 2,1 g 1%
- Жири 8,3 g 11%
- Насичені жири 3,7 g 18%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 2,1 g —
- Натрій 243 mg 11%
- Холестерин 14,6 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 64,1 µg 7%
- Вітамін C 20,7 mg 23%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 1 mg 7%
- Вітамін K 28,3 µg 24%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 30,4 µg 8%
- Вітамін B12 0,4 µg 17%
Мінерали
- Кальцій 209 mg 16%
- Залізо 0,33 mg 2%
- Магній 15,4 mg 4%
- Фосфор 151 mg 12%
- Калій 201 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 5,7 µg 10%
- Йод 13,6 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6,9 g | 2,1 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,5 g | 1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 10 g | 3,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 14 g | 4,2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 17 g | 5,2 g | 21 g |
Схожі продукти
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Turkey salad with fruits sour cream dressing92 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Salad lettuce cucumber and tomato french dressing66 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise206 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with chicken225 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cheese salad, sour cream dressing»
Скільки калорій у порції продукту «Cheese salad, sour cream dressing» вагою 100 g?
У порції продукту «Cheese salad, sour cream dressing» вагою 100 g — 113 ккал, 6,9 g білків, 2,1 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese salad, sour cream dressing» вагою 50 g?
У порції продукту «Cheese salad, sour cream dressing» вагою 50 g — 57 ккал, 3,5 g білків, 1 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese salad, sour cream dressing» вагою 150 g?
У порції продукту «Cheese salad, sour cream dressing» вагою 150 g — 170 ккал, 10 g білків, 3,1 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese salad, sour cream dressing» вагою 200 g?
У порції продукту «Cheese salad, sour cream dressing» вагою 200 g — 226 ккал, 14 g білків, 4,2 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese salad, sour cream dressing» вагою 250 g?
У порції продукту «Cheese salad, sour cream dressing» вагою 250 g — 283 ккал, 17 g білків, 5,2 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 6041 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
