Знайте, що у вас на тарілці
Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 163 kcal —
- Білки 6,4 g 13%
- Вуглеводи 5,9 g 2%
- Жири 12 g 16%
- Насичені жири 4 g 20%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 4,4 g —
- Натрій 246 mg 11%
- Холестерин 15 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 73,2 µg 8%
- Вітамін C 22,8 mg 25%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 1 mg 7%
- Вітамін K 33 µg 27%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,42 mg 3%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 34,2 µg 9%
- Вітамін B12 0,18 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 118 mg 9%
- Залізо 0,93 mg 5%
- Магній 40,2 mg 10%
- Фосфор 146 mg 12%
- Калій 220 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,16 mg 18%
- Марганець 0,28 mg 12%
- Селен 4,5 µg 8%
- Йод 13,4 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 6,4 g | 5,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,2 g | 2,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 9,7 g | 8,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 13 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 16 g | 15 g | 30 g |
Схожі продукти
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
- Couscous salad with halloumi cheese oil-based dressing189 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with pear and tomato oil-based dressing160 kcal / 100 g
- Mozzarella salad with tomato and basil oil-based dressing177 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing»
Скільки калорій у порції продукту «Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing» вагою 100 g?
У порції продукту «Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing» вагою 100 g — 163 ккал, 6,4 g білків, 5,9 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing» вагою 50 g?
У порції продукту «Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing» вагою 50 g — 82 ккал, 3,2 g білків, 2,9 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing» вагою 150 g?
У порції продукту «Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing» вагою 150 g — 245 ккал, 9,7 g білків, 8,8 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing» вагою 200 g?
У порції продукту «Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing» вагою 200 g — 326 ккал, 13 g білків, 12 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing» вагою 250 g?
У порції продукту «Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing» вагою 250 g — 408 ккал, 16 g білків, 15 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34500 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
