Знайте, що у вас на тарілці
Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 96 kcal —
- Білки 2,6 g 5%
- Вуглеводи 1,7 g 1%
- Жири 8,9 g 11%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 597 mg 26%
- Холестерин 7,1 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 56,2 µg 6%
- Вітамін C 6,2 mg 7%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 24,7 µg 21%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,31 mg 2%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 22,5 µg 6%
- Вітамін B12 0,15 µg 6%
Мінерали
- Кальцій 73 mg 6%
- Залізо 0,41 mg 2%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 61,3 mg 5%
- Калій 188 mg 4%
- Цинк 0,72 mg 7%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,15 mg 7%
- Селен 3,5 µg 6%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 1,7 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 0,9 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,9 g | 2,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,2 g | 3,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,5 g | 4,3 g | 22 g |
Схожі продукти
- Greek salad without dressing69 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Sweet potato and feta salad oil-based dressing115 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Kale and feta cheese salad121 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Greek sallad w/ feta cheese77 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
- Salad dressing rapeseed oil greek felix251 kcal / 100 g
- Couscous salad with goat cheese oil-based dressing121 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing»
Скільки калорій у порції продукту «Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing» вагою 100 g?
У порції продукту «Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing» вагою 100 g — 96 ккал, 2,6 g білків, 1,7 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing» вагою 50 g?
У порції продукту «Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing» вагою 50 g — 48 ккал, 1,3 g білків, 0,9 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing» вагою 150 g?
У порції продукту «Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing» вагою 150 g — 144 ккал, 3,9 g білків, 2,6 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing» вагою 200 g?
У порції продукту «Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing» вагою 200 g — 192 ккал, 5,2 g білків, 3,4 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing» вагою 250 g?
У порції продукту «Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing» вагою 250 g — 240 ккал, 6,5 g білків, 4,3 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3329 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
